Mon Tableau

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Semaine —
v2.06 — Dashboard Personnel
⚙️ Configurer IA
🌤️ Météo & Sport extérieur
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🏆 Badges & Récompenses
📤 Export rapport mensuel
Génère un résumé PDF de ta progression du mois — objectifs, sport, langues, budget.
Rappel anti-perfectionnisme
"Un objectif sans deadline est juste un rêve."
Fixe une date, agis, ajuste — dans cet ordre.
Ajouter un objectif
Vue d'ensemble
😴 Sommeil cette nuit
Couché
Levé
—
Qualité
😴 Mauvaise
😐 Moyenne
😊 Bonne
🌟 Excellente
⚡ Humeur & Énergie
Énergie (1–5)
1
2
3
4
5
Humeur
😤
😔
😐
🙂
😄
🙏 Gratitude du jour
📝 Rétrospective hebdomadaire
✅ Ce qui a bien marché
⚠️ Ce qui a bloqué
🎯 1 ajustement
📊 Historique énergie (7 jours)
🧘 Méditation guidée
Choisis une durée et un type de session. Le timer démarre avec un son de cloche.
Type
Durée
10:00
Prêt
🎯 Habitudes quotidiennes
Micro-habitudes à cocher chaque jour. La régularité fait la différence.
⚖️ Suivi poids
kg
💧 Hydratation
0
verres aujourd'hui / objectif 8
🎯 Focus zone musculaire
✅ Checklist séance du jour
📅 Programme hebdomadaire
📊 Stats de la semaine
🎯 Quiz vocabulaire — Répétition espacée
Teste tes mots et améliore ta maîtrise automatiquement. Le niveau de chaque mot se met à jour selon tes réponses.
🇫🇷 PEA — Plan d'Épargne en Actions
Enveloppe fiscalement avantageuse après 5 ans — actions européennes uniquement.
💡 Saisie manuelle — modifie le cours directement dans le tableau. Consulte les cours sur Boursorama ou Yahoo Finance.
📅 DCA — Versements programmés
Suivi de tes investissements automatiques mensuels.
🏦 Vue globale patrimoine
🤖 Conseil investissement — IA
Conseil non contractuel, à croiser avec d'autres sources.
Ta trajectoire
Chargé compta/IT N1 → N2/Consultant ERP → Formateur Qualiopi
🤖 Suggestion IA
🎯 Focus du jour
—
—
🎯 3 priorités du jour
Avant de commencer — quelles sont les 3 choses les plus importantes aujourd'hui ?
1
2
3
Récap semaine
0
minutes investies
⏱️ Pomodoro
25:00
Prêt à démarrer
Sessions aujourd'hui0
✅ To-do list
🛒 Achats potentiels
Budget estimé : 0 €
—
—
—
—
💪 Macros estimés du jour
🤖 Suggestion de repas — IA
Génère une recette équilibrée et riche en protéines. Clique pour l'appliquer.
🌅 Petit-déjeuner
☀️ Déjeuner
🌙 Dîner
Ajouter un film
💡 Suggestions — Films incontournables
Mois en cours
—
Solde : +0 €
Revenus
0 €
Dépenses
0 €
Prélèvements auto
0 €
🔄 Prélèvements mensuels
Ajouter une transaction
Par catégorie
Transactions récentes
Objectif épargne mensuel
0% épargné
€ / mois
Épargne ce mois : 0 €
⚠️ Rappel bien-être digital
"Ton téléphone est un outil, pas une destination."
Une utilisation consciente améliore la concentration, le sommeil et le bien-être général.
📋 Mes règles d'utilisation
⏱️ Suivi temps écran aujourd'hui
🎬 Alternatives légales & gratuites
💡 Conseils détox digital
⚙️ Paramètres — Clés API
Configure tes clés API une seule fois — elles sont sauvegardées dans ton navigateur.
🤖
Groq — Fonctions IA
console.groq.com → API Keys → Create API key (gsk_...)
📈
Twelve Data — Cours boursiers
twelvedata.com → Sign up gratuit → API key (800 req/jour)
📝 Journal d'apprentissage du jour
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Qu'as-tu appris aujourd'hui ?
Confiance :
📅 Historique des apprentissages
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